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俗話說：病從口入！沒錯(cuò)，有很多癌癥也是“吃出來”的！
1
喜歡吃滾燙的食物
臨床中，許多食管癌、胃癌患者，都喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。
實(shí)驗(yàn)證明：飲酒、吃滾燙食物、吃飯狼吞虎咽等都對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用。
2
吃得過飽
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有句非常經(jīng)典的話：“飲食自倍，腸胃乃傷。”一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。
中醫(yī)古書《濟(jì)生方》指出：“過餐五味，魚腥乳酪，強(qiáng)食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結(jié)為癥瘕。”
從古人的經(jīng)驗(yàn)看，飲食過量會(huì)使腸胃功能失調(diào)。時(shí)間久了，生病得癌也無法避免。
3
吃飯不規(guī)律
臨床中，問及癌癥患者時(shí)，很多人都不吃早飯，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，按時(shí)吃飯有利于脾胃功能的正常運(yùn)行，從另一方面講，飲食有利于唾液分泌，而唾液定時(shí)分泌對于致癌物質(zhì)有消解的作用。
4
偶爾才吃蔬菜和水果
膳食講究平衡，蔬菜水果是我們?nèi)粘Ｉ攀持械闹匾M成部分，所以，如果平時(shí)只愛吃肉，不愛吃蔬菜和水果，就增加了患癌的風(fēng)險(xiǎn)性。
研究表明：長期大量攝入紅肉和熟肉制品分別使結(jié)腸癌危險(xiǎn)增加29%和50%。
5
就餐環(huán)境不愉快
現(xiàn)代研究認(rèn)為，不良的情緒變化是癌癥的“活化劑”。
如果在不愉快的環(huán)境中就餐，必然會(huì)直接影響脾胃功能，使脾胃運(yùn)化失調(diào)，肝氣不舒，日久就會(huì)導(dǎo)致氣滯血淤，給癌癥的發(fā)生創(chuàng)造條件。
現(xiàn)代人一邊工作一邊吃飯，一手舉著飯盒，另一只手還拿著電話，怎么能健康呢？
6
經(jīng)常在外面吃飯
許多人由于工作的原因，不得不經(jīng)常在外應(yīng)酬，其實(shí)，這樣的飲食方式對身體健康是非常不利的。
一方面，由于經(jīng)常在外吃飯，造成了飲食無定時(shí)，時(shí)間一久必然使自身的脾胃功能受到損害，進(jìn)入一種“癌狀態(tài)”中。另一方面，外面售賣的食物，為了追求色香味，通常會(huì)使用高溫油炸的方法，或者加入大量調(diào)味劑，比起家庭烹飪的食物，它們含有更多的致癌物質(zhì)。
來源：工人日報(bào)
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