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江西省消保委:“三高”人群慎食粽子

  南昌訊,端午節(jié)即將來(lái)臨,粽子、咸蛋等傳統(tǒng)食品成為了近期的消費(fèi)熱點(diǎn)。為此,江西省消保委于6月4日發(fā)布消費(fèi)提示,提醒廣大消費(fèi)者理性選擇端午傳統(tǒng)食品。

  江西省消保委提醒,選購(gòu)、食用時(shí)特別要注意以下幾點(diǎn):

  選擇正規(guī)商場(chǎng)和留存憑證。最好選擇到正規(guī)商場(chǎng)、大型超市或知名電商購(gòu)買(mǎi),不要因便宜、方便選擇沒(méi)有質(zhì)量保障的流動(dòng)小攤販。正規(guī)商場(chǎng)的進(jìn)貨渠道可追溯,進(jìn)入貨源一般是正規(guī)的生產(chǎn)企業(yè),正規(guī)生產(chǎn)企業(yè)在食材安全、檢驗(yàn)檢疫等方面須遵循國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),品質(zhì)更有保障。此外,要留存購(gòu)物憑證或消費(fèi)發(fā)票,日后如有糾紛爭(zhēng)議可作為維權(quán)依據(jù)。

  仔細(xì)查看標(biāo)識(shí)和說(shuō)明。購(gòu)買(mǎi)端午食品時(shí)要查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)者名稱(chēng)及地址、成分或配料表、食品添加劑等標(biāo)簽是否齊全明晰,尤其要看清有無(wú)“SC”標(biāo)識(shí)和食品生產(chǎn)許可(SC)證書(shū)編號(hào),即企業(yè)食品生產(chǎn)許可標(biāo)識(shí)和獲證證書(shū)編號(hào)。

  留意食品包裝及形態(tài)。選購(gòu)粽子時(shí)要注意:粽子一般分散裝和真空包裝。選購(gòu)散裝的粽子,應(yīng)選擇粽子形態(tài)粽角端正,扎線(xiàn)松緊適當(dāng),無(wú)明顯露角,粽體無(wú)外露。真空包裝的粽子要查看是否有漏氣、起包現(xiàn)象。正常粽葉在制作過(guò)程中經(jīng)過(guò)高溫蒸煮,顏色會(huì)發(fā)黃發(fā)暗,過(guò)于青綠的粽葉要警惕是“返青粽葉”粽子。

  選購(gòu)咸蛋時(shí)要注意:包裝是否完整,蛋殼是否完整、清潔,沒(méi)有裂紋。一般品質(zhì)較好的咸蛋外殼圓潤(rùn)且有光澤;蛋白為純白色、無(wú)斑點(diǎn)、軟而嫩;蛋黃呈紅黃色,具有松、沙、油的口感;咸味適中,沒(méi)有異味。

  務(wù)必冰箱保存和熱透食用。因?yàn)轸兆拥闹饕煞质桥疵祝由霞t棗、豆沙或者肉類(lèi)等。初夏炎熱,散裝粽子注意少量購(gòu)買(mǎi),或即買(mǎi)即食,避免粽子變質(zhì),影響健康。如放冰箱保存時(shí),也盡量不要在冰箱中長(zhǎng)期保存,應(yīng)該盡快食用,以免變質(zhì)腐敗。粽子的主料是糯米,比大米的支鏈淀粉含量更高,加熱糊化才容易消化。一旦冷卻,支鏈淀粉容易老化回生,所以冰箱保存的粽子一定要熱透食用。熟制品粽子用熱水蒸煮,食用時(shí)粽葉更易分離。

  特定人群應(yīng)該慎食少食。糯米做成的粽子不易被人體吸收消化,因此,心血管病、腎臟病患者、“三高”人群、胃腸病患者都要慎食乃至禁食粽子,老人、小孩因消化功能弱也應(yīng)少食。咸蛋含鹽量高,高血壓等患者應(yīng)慎食少食,如攝食咸蛋則需控制當(dāng)日食鹽的總攝入量。

  發(fā)現(xiàn)問(wèn)題做到寧棄勿食。正常新鮮粽子會(huì)有粽葉、糯米及其他谷類(lèi)應(yīng)有的香味,不會(huì)有酸敗、發(fā)餿等異味。變質(zhì)的咸蛋由于細(xì)菌侵入、繁殖會(huì)發(fā)臭,變質(zhì)的咸蛋含有亞硝酸鹽、細(xì)菌毒素等有害物質(zhì)。端午食品有發(fā)酸、發(fā)苦、發(fā)臭等口味不正的情況時(shí),要做到寧棄勿食,避免食物中毒。

  消費(fèi)者如發(fā)現(xiàn)問(wèn)題端午食品,請(qǐng)及時(shí)撥打12315,向當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)監(jiān)管、消保委(消協(xié))等職能部門(mén)投訴舉報(bào),維護(hù)自身的合法權(quán)益。(中國(guó)消費(fèi)者報(bào) 記者 朱海)

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