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生活中越來越多老年人“觸網(wǎng)”后深陷其中，成為“銀發(fā)低頭族”。老人們?yōu)楹纬撩运⑹謾C？長時間上網(wǎng)對他們的身心健康有哪些影響？如何讓“銀發(fā)族”健康觸網(wǎng)？當老齡化遇上數(shù)字化，這些問題值得我們關注并深思。
每天一睜眼就摸向枕邊的手機，追劇、網(wǎng)購、看直播、打游戲樣樣不落，短視頻里洗腦背景音、魔性笑聲無限循環(huán)……這些曾被視為“網(wǎng)癮少年”的表現(xiàn)，如今卻成為很多“銀發(fā)族”的真實寫照。
當老齡化遇上數(shù)字化，數(shù)字鴻溝與過度用網(wǎng)并存
“以前爸媽不會用手機，干啥都不方便。”山東德州的小陽告訴記者，為了讓父母在數(shù)字時代不掉隊，他花了很長時間手把手教會父母使用社交軟件、用互聯(lián)網(wǎng)打車、網(wǎng)上掛號等，大大方便了父母的生活。
中國人民大學人口與發(fā)展研究中心和抖音聯(lián)合發(fā)布的《中老年人短視頻使用情況調查報告》顯示，現(xiàn)實中有大量老年人由于受教育水平相對較低、接受新事物的能力較弱等原因，陷入“用網(wǎng)難”的窘境，沒有上網(wǎng)設備、不會上網(wǎng)、不會使用復雜的網(wǎng)絡功能、辨別能力弱……老年人群體在數(shù)字時代還面臨諸多困難和挑戰(zhàn)。與此同時，過度使用互聯(lián)網(wǎng)的老年人越來越多。
“讓我沒想到的是，沒過多久他們就‘上癮’了，抱著手機一玩就是一整天。”小陽苦笑，看短視頻、追劇、玩游戲……自從在網(wǎng)絡里找到了自己的熱愛，老兩口一有空就開啟“刷手機”模式，有時候深夜一兩點發(fā)現(xiàn)父母還在刷手機，“尤其是我爸，熬得雙眼紅紅，還舍不得睡覺，沉迷上網(wǎng)那個勁頭簡直比小年輕都要足，真是愁壞人！”
小陽父母的情況并非個例，就在今年重陽節(jié)，相關平臺發(fā)布的《2020老年人互聯(lián)網(wǎng)生活報告》顯示，全國或有超過10萬名老人使用手機日均超10小時。報告指出，60歲以上的老年用戶日均使用某資訊APP時長達到64.8分鐘，高于用戶平均水平；手機已經(jīng)成為老年人日常生活中重要的資訊、娛樂工具，其中資訊、小視頻、小說、小游戲等功能成為眾多老年人生活的寄托和依賴。
適度上網(wǎng)有益身心健康，但是過猶不及
為何沉迷上網(wǎng)的老年人越來越多？
“老年人退休后空余時間變長，社會關系網(wǎng)縮小，子女陪伴和關愛的缺失、喪偶獨居、代際溝壑等現(xiàn)實情形，讓部分老年人精神世界空虛，內心備感孤獨。”中華醫(yī)學會老年醫(yī)學分會主任委員、北京醫(yī)院原院長王建業(yè)指出，這些老年人往往傾向于將網(wǎng)絡作為自己的情感宣泄口，表現(xiàn)出比年輕人更高的用網(wǎng)黏性。
中國人民大學社會與人口學院副教授靳永愛分析，相比于在互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下成長起來的年輕人，老年人觸網(wǎng)時間較短，互聯(lián)網(wǎng)帶給他們的新奇感要遠遠高于年輕人，因此他們更容易沉迷其中。
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