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上周，互聯(lián)網(wǎng)圈內(nèi)又一名創(chuàng)業(yè)老兵的隕落，讓整個互聯(lián)網(wǎng)圈再次陷入對于職場健康的爭論和憂慮中。原途牛旅游網(wǎng)預(yù)定中心副總經(jīng)理李波，因突發(fā)心肌梗塞去世，年僅44歲。事實(shí)上，工作任務(wù)繁重、融資壓力大是目前所有互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)者們普遍面對的問題，就連普通的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者，長時間、高強(qiáng)度地投入工作已是常態(tài)，再加上體力勞動減少、飲食不規(guī)律、熬夜、抽煙等，互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人士的不良生活習(xí)慣，可謂直指心肌梗塞的幾大誘因。來自國內(nèi)最大的在線健康咨詢平臺——平安好醫(yī)生的大數(shù)據(jù)統(tǒng)計報告顯示：目前以心梗、冠心病為主的心血管疾病發(fā)病和死亡的曲線急劇上升，其中，近60%心梗集中于一線城市、直轄市等，發(fā)病的中青年越來越多，年輕化的趨勢越來越明顯。
互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)主要集中在一線大都市，很多從業(yè)年輕人認(rèn)為自己身體底子好，心梗等重癥疾病的幾率非常小，因此不重視日常健康的管理，這其實(shí)是一個誤區(qū)。據(jù)了解，與老年人心梗相比，年輕人的發(fā)病更具“特色”，且更易致命。“年輕人通常癥狀不明顯，起病急，發(fā)病后或可致猝死。”來自平安好醫(yī)生平臺的心內(nèi)科主治醫(yī)師顧小燕告訴記者，“青年人工作壓力大、生活不規(guī)律，都易誘發(fā)心梗，同時其對于身體的關(guān)注度普遍不高，甚至有的年輕人幾年不體檢，為身體健康埋下隱患。”
針對該疾病年輕化的趨勢，顧醫(yī)生也的給出了突發(fā)心肌梗塞相應(yīng)征兆及自救的建議：“作為30-45歲左右的人群，大多不了解突發(fā)心腦血管的疾病的癥狀。心肌梗塞主要可能會發(fā)生在劇烈運(yùn)動、受驚嚇或剛吃飽等情況下。而心絞痛是心梗最主要的一個表現(xiàn)，具體可能會體現(xiàn)為胸部悶痛、呼吸困難等，還可能會伴隨肩膀、左臂、脖子、牙齒等部位的不適。如經(jīng)常有超過15分鐘以上的心絞痛癥狀的人也應(yīng)該相應(yīng)關(guān)注。”對于網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常流傳的“床頭三寶能救命”“大口呼吸能自救”等說法，顧醫(yī)生則表示，具體臨床癥狀需要具體分析，但有些說法是萬萬不可取的。“如果有相關(guān)病史或有心絞痛等相關(guān)癥狀的患者，應(yīng)該及時進(jìn)行心電圖篩查，并常備速效救心、硝酸甘油等急救藥品。對于沒有相關(guān)病史，且沒有做過相應(yīng)診斷的人群來說，盲目用藥可能會導(dǎo)致病情加重。例如：有些心�；颊邥霈F(xiàn)低血壓，含服硝酸甘油需要配合相應(yīng)升壓措施。如沒有相關(guān)條件，或不能確認(rèn)血壓狀況下，切不可盲目服藥；而大口呼吸更是不正確的，應(yīng)保持空氣流通或者進(jìn)行吸氧，避免運(yùn)動情緒過激，大口呼吸只會提高心臟耗氧量，導(dǎo)致病情的加重。不論是哪種情況，在自行用藥前都應(yīng)優(yōu)先撥打120咨詢專業(yè)醫(yī)生的急救建議，或是在等待急救車到來前登錄平安好醫(yī)生咨詢相關(guān)自救措施。”
同時，顧醫(yī)生還提醒互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)從業(yè)人員，除盡量保證規(guī)律作息和良好的飲食、生活習(xí)慣外，定期體檢必不可少。保持定期體檢及健康生活習(xí)慣的人群心機(jī)梗塞致死率可以降低近80%。另外，除導(dǎo)致心肌梗塞的直接因素外，大氣污染、粉塵、PM2.5等也是誘發(fā)動脈硬化，導(dǎo)致心肌梗塞的危險因素之一。所以建議遇到霧霾天氣時，應(yīng)佩戴口罩出門。
高強(qiáng)度的工作、不健康的生活習(xí)慣，直接增加了心血管疾病的患病風(fēng)險。部分互聯(lián)網(wǎng)人由于過度勞累可能已“落下”心血管疾病病根。身體是革命的本錢，大家在繁忙的工作中更應(yīng)該保證身體的健康，做好日常健康管理。
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