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洪水之后，農(nóng)村地區(qū)的井水可以飲用嗎？湖北省宜昌市五峰土家族自治縣疾控中心（衛(wèi)生監(jiān)督所）主任田恩紅介紹，對(duì)于被水淹沒的大口井，首先要清掏和沖洗，隨后用3%—5%漂白粉溶液清洗井底井壁，然后排干污水；待水井自然滲水到正常水位后，再按加氯量10毫克/升到15毫克/升投加漂白粉，即按有效氯含量25%計(jì)算，每噸水需要加漂白粉40克到60克，浸泡12小時(shí)后，抽盡井水；最后，再待自然滲水到正常水位，消毒后就可以投入正常使用。
曾強(qiáng)建議，在吃東西前，個(gè)人要勤洗手、保持食物和環(huán)境清潔。“所有生吃的蔬果，在食用之前要徹底清洗；處理生肉、禽、魚的砧板、刀具、容器，也必須與處理即食食品的器具分開，避免交叉污染；易腐的食品，購買或解凍后要盡快放入冰箱；烹飪時(shí)要確保食物徹底煮熟，有條件的可以即做即食。”曾強(qiáng)說。
個(gè)人健康
不適癥狀較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
不小心飲用或食用洪水污染的飲品和食品，身體可能會(huì)出現(xiàn)一系列不適癥狀。武漢市第六醫(yī)院消化一科副主任肖丹介紹，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛和嘔吐等情況。“可能是輕度的稀便，也可能是嚴(yán)重的水樣瀉，每天排便次數(shù)可達(dá)數(shù)次甚至數(shù)十次，腹部也會(huì)出現(xiàn)隱痛、脹痛或絞痛，部位不固定，臍周多見，也可彌漫至全腹。”肖丹說。
此外，身體也可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、頭痛等癥狀。“如果頭部出現(xiàn)疼痛，可能跟感染有關(guān)。”肖丹介紹，如果吃的食物被寄生蟲污染，身體還可能在一段時(shí)間后出現(xiàn)營養(yǎng)不良、貧血等癥狀。
確認(rèn)因飲食問題出現(xiàn)身體不適，該如何處理？肖丹介紹，對(duì)于癥狀較輕的人群，只需要一般治療，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。對(duì)于出現(xiàn)腹瀉、嘔吐癥狀的患者，可以飲用口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水和電解質(zhì)紊亂。在發(fā)病期間，應(yīng)保持清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，選擇易消化的食物，待癥狀緩解后再逐漸恢復(fù)正常飲食。
肖丹提醒，如果不適癥狀較為嚴(yán)重，出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、脫水、意識(shí)障礙等，或皮膚干燥、眼窩凹陷、少尿等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
多久才能恢復(fù)呢？肖丹介紹，出現(xiàn)輕微飲食問題，例如輕度消化不良，在適當(dāng)調(diào)整飲食后，一般1到2天可恢復(fù)；出現(xiàn)中度飲食問題，例如普通食物中毒或腸道感染，經(jīng)過規(guī)范治療和飲食調(diào)整，一般3到7天可恢復(fù)。
“年老體弱者、基礎(chǔ)疾病較多者，可能需要更長時(shí)間恢復(fù)，這些人群需要特別注意洪水之后的飲食安全。”肖丹特別提到，即使經(jīng)過調(diào)整或治療后身體癥狀有所緩解，也仍要留意，如后續(xù)仍發(fā)生不適癥狀，不要擅自用藥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療時(shí)機(jī)。
來源：人民日?qǐng)?bào) 吳 君 共2頁 上一頁 [1] [2]
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