旅游的本質(zhì)或者說目的是什么,無非有二。一是增長(zhǎng)見聞,廣博閱歷。二是舒暢心情,給生活增加新奇和趣味。換個(gè)環(huán)境,讓身心都得到有益的休憩。打破慣常的生活快節(jié)奏,愉悅一下自己。
有調(diào)查表明,旅行期間容易出現(xiàn)一些摩擦和煩躁情緒,因一些瑣事影響心情。比如說飛機(jī)晚點(diǎn),多人出行目的有分歧,訂的賓館令人不滿,甚至抵達(dá)目的地后,想去的景點(diǎn),想吃的食物不同,景區(qū)擁堵,遭遇堵車等等,都會(huì)引起同行者的摩擦甚至爭(zhēng)吵。嚴(yán)重影響出游的質(zhì)量。
另外,還有一種情況。那就是在出游前期,心情愉悅,比較開心。但隨著旅游即將結(jié)束時(shí),想想要重回日�？焖俑咝У纳罟�(jié)奏。又或者發(fā)現(xiàn)預(yù)算超支,會(huì)變的重新焦慮煩燥起來。這也是一種假期后綜合征的表現(xiàn)。
那么無論是那種原因,究其根本就是情緒控制力薄弱,或脾氣大愛發(fā)火造成的。所以說旅游是否開心快樂,和我們的情緒和脾氣相關(guān)。真的想讓旅途心情愉悅,快樂傍身,擁有良好的情緒,能控制得住自己的脾氣才是根本所在。
情緒和脾氣的控制, 并非如大家所想,只能通過提高個(gè)人修養(yǎng)來實(shí)現(xiàn)。
調(diào)節(jié)情緒,控制壞脾氣還可以從“身體”入手。
中醫(yī)認(rèn)為肝主情志,肝郁氣滯,會(huì)讓人情緒不佳,易發(fā)生變化。而肝郁日久化火,肝火旺盛就會(huì)引起脾氣暴躁,愛發(fā)火,遇到小事繃不住,容易與人發(fā)生爭(zhēng)吵。所以,在調(diào)解情緒,控制脾氣的問題上,及時(shí)疏肝解郁,清降內(nèi)熱祛肝火非常重要。
日常生活中,許多情緒和脾氣出現(xiàn)問題的朋友。會(huì)用加味逍遙丸,來實(shí)現(xiàn)舒肝清熱的目的。
北京同仁堂加味逍遙丸是在宋代《太平惠民和劑局方》所載的逍遙散的基礎(chǔ)上,針對(duì)郁久化火,肝火旺盛的問題,添加了有清內(nèi)熱,清心,除煩之功的牡丹皮,梔子兩味藥材,經(jīng)現(xiàn)代工藝劑型改良而成。
方中還有疏肝解郁的柴胡,薄荷;健脾益氣的白術(shù),甘草,茯苓;和血,養(yǎng)血的白芍當(dāng)歸。9味藥合用,功能舒肝清熱,健脾養(yǎng)血。常用于肝郁血虛,肝脾不和引起的頭暈?zāi)垦?倦怠食少,兩脅脹痛,月經(jīng)不調(diào)等諸多問題。
舒肝郁,帶來好情緒,清內(nèi)熱,去肝火,讓脾氣不再暴躁。通過養(yǎng)肝,讓心情變的平和,舒暢。就可能擁有一個(gè)更加完美,逍遙,開心的假期和旅途。假期出行,人放假,讓心情也放個(gè)假,希望大家都能擁有良好的情緒,在旅途中留下的不只是朋友圈和美照,更擁有開心值得回味的美好!
搜索更多:
