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每天多吃200卡路里熱量的食物是不是沒(méi)什么關(guān)系？專(zhuān)家警告稱(chēng)，事實(shí)并非如此。據(jù)英國(guó)《泰晤士報(bào)》10日?qǐng)?bào)道，人們大大低估了零食所含熱量帶來(lái)的影響，如果每天多吃一包薯片，一年后體重將增加6.4公斤。
英國(guó)一家慈善機(jī)構(gòu)對(duì)該國(guó)2000名成年人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，約3/4受訪者低估了小幅提高熱量攝入對(duì)身體的影響。該機(jī)構(gòu)健康團(tuán)隊(duì)主任哈珀表示，即使是飲食習(xí)慣的微小改變，如果得以持續(xù)，也會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。他建議，全社會(huì)應(yīng)該減少零食廣告，這樣消費(fèi)者就不會(huì)在不知不覺(jué)中攝入更多熱量。
報(bào)道稱(chēng)，零食在英國(guó)家庭飲食中的占比逐年走高。新冠肺炎疫情暴發(fā)前，零食占英國(guó)家庭人均攝入熱量的1/5左右（每天約370卡路里），而疫情導(dǎo)致的封鎖令民眾居家時(shí)間變長(zhǎng)，從而攝入更多零食。（來(lái)源：環(huán)球時(shí)報(bào)綜合報(bào)道 曹惢）
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