膠原蛋白，是深受愛美人士追捧的功能性蛋白。它是皮膚真皮層的重要組成部分，也是維持堅固骨骼的好幫手，有助于維持挺拔的身姿。同時膠原蛋白也是一種會隨著年齡增長流失的營養(yǎng)物質(zhì)。那么怎么補充更好呢？是該吃豬蹄、雞腳等食物？還是吃點湯臣倍健膠原蛋白果味飲料呢？下面就來一起分析分析！

　　一、成分

　　挑選一個合適的膠原蛋白補充途徑，首先當然要從其成分開始分析。豬蹄、雞腳等食物當中含有更多的膠原蛋白，但同時，也含有較多的脂肪。由于食物中膠原蛋白屬于大分子的膠原蛋白，不容易被身體所吸收利用，人們往往在食用時更容易吸收到大量的脂肪，容易導(dǎo)致發(fā)胖。

　　而湯臣倍健膠原蛋白果味飲料，一小瓶中含有法國羅賽洛公司專門為湯臣倍健定制的魚膠原蛋白肽約3000mg，這種高濃度的小分子膠原蛋白，更容易被身體所吸收利用，而且卡路里比一顆草莓還小。并且湯臣倍健膠原蛋白果味飲料中還含有其他成分，比如GABA成分、酵母提取物、類透明質(zhì)酸結(jié)構(gòu)的殼寡糖，對皮膚均有很好的作用。

　　二、味道

　　在味道上，豬蹄、雞腳等食物有著多種多樣的吃法和烹調(diào)方式，是受到不少人喜愛的食物。但這種食物在烹調(diào)時，往往會加入更多的調(diào)味料，油脂含量也比較高。如果吃的次數(shù)多，容易造成肝臟的負擔，會對身體的消化吸收也會產(chǎn)生不好的影響，也會讓皮膚更粗糙、臉色暗黃。

　　湯臣倍健膠原蛋白果味飲料中添加了臺灣蘋果和水蜜桃的天然果汁粉，有著蘋果的清新，水蜜桃的甜蜜，讓味道更豐富。而酸甜可口的水果味更容易被人們所接受，多喝幾口，也不容易感覺膩味。

　　三、便捷程度

　　豬腳和雞腳等食物，都需要較長時間的烹調(diào)，或者需要人們尋找恰當?shù)牟宛^才能吃到，花費的功夫更多。如果一個人出差、旅游到了一個陌生的地方，想補充膠原蛋白的時候，會相對更麻煩一些，還可能會因為忙碌、不順路等原因，難以吃上。

　　湯臣倍健膠原蛋白果味飲料，相對來說就更方便一些。一瓶湯臣倍健膠原蛋白果味飲料僅有30ml，就跟普通的口紅或唇釉差不多大小，能夠放進人們隨身攜帶的包包里，即使是出差旅游，出門逛街吃飯，都很方便人們隨時隨地食用，簡單便攜。

　　想吃膠原蛋白，與其吃豬蹄或雞腳，不如來一口湯臣倍健膠原蛋白果味飲料吧！

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