如今大多數(shù)女性上班都在室內(nèi)辦公，面對較長的辦公時間，往往會感覺到疲勞、饑餓。此時就少不了一些小零食。適當吃些小零食不僅可以緩解疲勞和饑餓，還能夠補充營養(yǎng)。

　　幾種適合辦公室吃的零食：

　　1、桂圓

　　女性每個月都會經(jīng)歷例假期，雖然辛苦，但還是要上班。所以辦公室日�？梢詡湫┕饒A干，桂圓干含有豐富的營養(yǎng)物質，還具有抗氧化的效果，更可以幫助女性益氣補血，將血液中的毒素排除。對于女性來說，桂圓是種不錯的辦公室零食。

　　2、山楂

　　辦公室里經(jīng)常想吃零食補充能量，又擔心發(fā)胖的女性，可以試試準備好山楂。山楂里面含有豐富的果膠，還富含營養(yǎng)。且山楂酸甜口感，當零食吃也不會填肚子，相反還能起到開胃的效果。

　　3、堅果

　　堅果含有豐富的抗氧化成分，每天適量的補充可以有效的幫助女性提高記憶力，改善身體上的疲倦等問題。堅果里的有效抗氧化成分，還可以讓女性的皮膚變得更加的滋潤光澤。辦公室里備好堅果，肚子餓的時候補充能量，還可以讓皮膚變得更好。

　　4、海苔

　　海苔熱量低，纖維含量高，當成辦公室零食吃幾乎沒有發(fā)胖的風險，且海苔每包數(shù)量多，更適合當做需要分享的辦公室零食。且海苔富含豐富的維生素B族，對于愛美的女性來說，可以延緩衰老，保持皮膚潤滑，對于女性多的辦公室環(huán)境，吃海苔既可以緩解嘴饞，又可以讓皮膚變得更好。

　　5、膠原蛋白軟糖

　　軟糖是很多女生都喜歡吃的零食，口感軟軟彈彈，味道香香甜甜。膠原蛋白軟糖不但和普通軟糖一樣好吃，其中還含有膠原蛋白。湯臣倍健膠原蛋白軟糖就是辦公室零食的不錯之選。

　　女性除了喜歡吃零食以外，還喜歡讓自己變得更美，所以湯臣倍健膠原蛋白軟糖也是辦公室零食的不錯之選。

　　湯臣倍健膠原蛋白軟糖，當中含有的膠原蛋白，屬于魚膠原蛋白肽，每一顆軟糖中含有150毫克的魚膠原蛋白肽，更容易被身體吸收。同時當中還添加了玫瑰夾心，甜蜜絲滑，味道更好，更能讓辛勞了一天的辦公族一點味蕾上的撫慰。

　　湯臣倍健膠原蛋白軟糖外形酷似一個小鉆石的外形，依稀還能看到當中的夾心，味道好吃，樣子好看，能夠滿足女性愛美的喜好。另一方面，每一顆湯臣倍健膠原蛋白軟糖都有自己的獨立包裝，能夠更方便攜帶，當作辦公室零食更合適不過。

　　適合女性的辦公室零食有以上這些，尤其是湯臣倍健膠原蛋白軟糖更不能錯過！

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