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進(jìn)入暑期，記者在各大醫(yī)院眼科了解到，前來(lái)就診的兒童患者明顯增加。醫(yī)務(wù)人員表示，導(dǎo)致“近視兒童化”的一大原因就是孩子過(guò)早接觸電子產(chǎn)品，尤其是暑期，過(guò)度使用電子產(chǎn)品將對(duì)孩子的視力造成影響。
北京同仁醫(yī)院眼科醫(yī)學(xué)視光中心常務(wù)副主任 宋紅欣：因?yàn)槲覀兊碾娮赢a(chǎn)品有一定的頻閃，這種頻閃會(huì)加重我們眼睛的疲勞。第二，電子產(chǎn)品的吸引力比普通書本的吸引力可能更強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間近距離的注視電子產(chǎn)品，會(huì)加重他眼睛的疲勞，造成近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
此外，由于專注屏幕，眨眼次數(shù)少，淚液蒸發(fā)快，還可能導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。孩子在接觸電子產(chǎn)品時(shí)，家長(zhǎng)一定要注意控制時(shí)間和頻率，不能讓他們的注意力長(zhǎng)時(shí)間集中在電子屏幕上。
北京同仁醫(yī)院斜視與小兒眼科主任 付晶：并不是說(shuō)我們不能用電子產(chǎn)品，但是一定要知道要適當(dāng)、要適量、要適度。無(wú)論在時(shí)間上還是屏幕的亮度上，我們要適當(dāng)?shù)目刂�，越小的孩子每次接觸的時(shí)間就要越短。
醫(yī)務(wù)人員提示：暑期科學(xué)用眼很重要
醫(yī)務(wù)人員介紹，暑期是孩子視力下降的高發(fā)時(shí)段。暑期學(xué)會(huì)科學(xué)用眼對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)非常重要。
醫(yī)務(wù)人員建議，保護(hù)視力要做到：
1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼。在連續(xù)看書寫作業(yè)1小時(shí)后，眺望一下遠(yuǎn)方，防止眼內(nèi)外肌持續(xù)緊張，循環(huán)不良眼壓增高造成痙攣而逐漸形成近視眼。
2、避免在強(qiáng)光下看書。長(zhǎng)期在強(qiáng)光下看書，眼內(nèi)肌過(guò)度調(diào)節(jié)，會(huì)促使近視的發(fā)生和發(fā)展，強(qiáng)光對(duì)視網(wǎng)膜尤其是黃斑區(qū)造成損害，使視敏度下降，甚至引起永久性視力減退。
3、坐姿要端正，不可彎腰駝背。靠得很近或趴著做功課或閱讀易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞，進(jìn)而造成或加深近視。
4、避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲。長(zhǎng)時(shí)間地看電視，玩電子游戲很容易造成視覺(jué)疲勞，應(yīng)嚴(yán)格控制時(shí)間。
5、避免乘車、走路時(shí)看書。走路時(shí)手會(huì)時(shí)常晃動(dòng)，乘車時(shí)車會(huì)不時(shí)顛動(dòng)，可以造成眼內(nèi)肌持續(xù)緊張，很容易引起視疲勞和調(diào)節(jié)痙攣。
6、多做戶外運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，與大自然多接觸有益于眼睛的健康。
青少年視力最好每半年檢測(cè)一次
醫(yī)務(wù)人員表示，13歲以下是近視眼的發(fā)展期。因此為了預(yù)防近視，家長(zhǎng)應(yīng)每半年帶領(lǐng)孩子做一次視力檢查，同時(shí)給孩子建立一份屈光檔案。
醫(yī)務(wù)人員建議，家長(zhǎng)應(yīng)該到正規(guī)的眼科醫(yī)院給孩子建立一份屈光檔案，這樣能養(yǎng)成定期監(jiān)測(cè)眼部健康及視力變化的一個(gè)好習(xí)慣。
醫(yī)務(wù)人員表示，許多真性近視眼是由假性近視眼發(fā)展而來(lái)，近視眼到了0.5以下就很難恢復(fù)了。因此，青少年視力最好每半年檢測(cè)一次，及時(shí)掌握視力情況，給予正確的干預(yù)和治療。（來(lái)源：央視）
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