其實(shí)維C泡騰片里的隱形鈉也十分值得注意！
吞一片維生素C，就真的只吃了維生素C嗎？只是你一廂情愿，在補(bǔ)充維生素C的時(shí)候，你還吃下了許多的食品添加劑，比如色素和鈉。
吃點(diǎn)色素?zé)o問題，但吃了貨不對(duì)板的色素就問題大了；天天都喊減鹽少鈉，但誰會(huì)想到酸甜可口的飲料也防不勝防。
究竟這些維C產(chǎn)品是出了什么問題呢？
《消費(fèi)者報(bào)道》搜羅了18款維c產(chǎn)品，包括養(yǎng)生堂、修正、湯臣倍健、善存、安利紐崔萊、康寶萊、健安喜（GNC）、康恩貝、澳佳寶（Blackmores）等9款維生素C保健品；喜維家、力度伸、奧米加、Swisse、康恩貝、紐斯葆、禾博士等7款維生素C泡騰片以及華南牌、恒建牌等2款維生素C（藥）片。
我們測(cè)試了色素及鈉含量指標(biāo)，結(jié)果令消道長(zhǎng)憂心忡忡。
康恩貝維生素C咀嚼片涉嫌偷換使用人工色素
一般來說，保健品、泡騰片等維C產(chǎn)品都以淡黃色或粉色為主，因?yàn)榭雌饋砀瞥茸踊蚱咸训念伾梢源碳な秤?/p>
比較常見的色素有檸檬黃、日落黃、胭脂紅、亮藍(lán)等多種人工色素，還有姜黃素這種天然色素。
結(jié)果顯示，養(yǎng)生堂、修正、紐崔萊、健安喜、澳佳寶、力度伸、Swisse、華南牌、恒建牌等9款維生素C產(chǎn)品均未檢出色素，符合各自包裝標(biāo)稱（無色素）。
不過，康恩貝維生素C咀嚼片包裝上明明標(biāo)示了姜黃素，但檢出的卻是檸檬黃色素，并且未有檢出姜黃素。
顯然，這是一種不合規(guī)的行為�！额A(yù)包裝食品標(biāo)簽通則（GB7718-2011）》規(guī)定，食品添加劑（色素）屬于配料，應(yīng)當(dāng)真實(shí)、準(zhǔn)確地標(biāo)示出來。
當(dāng)然，并不是說檸檬黃這種色素不安全，而是它比姜黃素便宜得多，這樣偷換原料或許是為了降低成本。
某電商批發(fā)平臺(tái)的數(shù)據(jù)顯示，人工合成的檸檬黃色素價(jià)格約為60元/kg，天然的姜黃素則是650元/kg左右，兩者差價(jià)多達(dá)10倍以上。
另外，存在色素添加問題的不只一款產(chǎn)品。紐斯葆、康恩貝2款維生素C泡騰片檢出了日落黃色素，但在包裝配料表上卻看不到它的蹤影。
所以，我們不推薦消費(fèi)者選購上述3款維C產(chǎn)品，即使不存在安全問題，但這樣“胡亂”使用色素的行為未免讓人擔(dān)憂。
1塊泡騰片等于12毫升醬油
鈉，是一種身體正常生長(zhǎng)發(fā)育中不可或缺的物質(zhì)，通常來說，食鹽（氯化鈉）是膳食中主要的鈉來源。
不過，消費(fèi)者攝入鈉的方式不僅僅局限于食鹽，也可能是其他沒有咸味的食品，比如酸甜可口的飲料。
結(jié)果顯示，9款維生素C保健品及2款藥片鈉含量較低，從1.8mg~2840mg/100g不等。
但是，7款維生素C泡騰片的鈉含量全部在6000mg/100g以上，而奧米加和喜維家2款產(chǎn)品更是超過了10000mg/100g。
這是什么概念？減鹽醬油鈉含量一般為4000mg/100mL左右，普通醬油則約為7000mg/100mL。
換句話說，7款泡騰片的鈉含量大部分都堪比醬油，且有些甚至高出了不少，實(shí)在讓人吃驚。
以最高的奧米加（12300mg/100g）計(jì)算，一塊（4g）泡騰片含有492mg的鈉，相當(dāng)于12.3mL減鹽醬油，或者7mL普通醬油。
泡騰片鈉含量過高，對(duì)于兒童尤為不利�！吨袊用裆攀碃I(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2013）》，4歲兒童鈉的適宜攝入量為900mg/d，7歲兒童則為1200mg/d。
那么，每日一片泡騰片就已經(jīng)達(dá)到了適宜量的一半以上，如果吃兩片的話，已經(jīng)超過（或接近）適宜攝入量，而這還未包括其它零食、面包、牛奶等食物的鈉。
這么多的隱形鈉對(duì)身體有什么影響？?jī)和绻麖男【蛿z入較多鈉的話，那么成年后其罹患高血壓等疾病的機(jī)會(huì)會(huì)大大增加，不容小覷。
所以，補(bǔ)充維C的話，《消費(fèi)者報(bào)道》不推薦通過食用泡騰片這類“高鈉”產(chǎn)品進(jìn)行，兒童甚至成年人都應(yīng)注意。
來源：消費(fèi)者報(bào)道
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