|
前段時(shí)間，“單身稅”“生三孩”的觀點(diǎn)甚囂塵上，這并不是什么空穴來風(fēng)。我國整體男性多，特別是一些邊遠(yuǎn)、貧困地區(qū)，出現(xiàn)了很多難找到結(jié)婚對(duì)象的男性，再加上女性受教育程度逐步提高，這些都對(duì)社會(huì)婚姻狀況產(chǎn)生影響，現(xiàn)在的結(jié)婚率下降、出生率降低都是很好的證明。
據(jù)2017年的《中國不孕不育現(xiàn)狀調(diào)研報(bào)告》顯示，全國育齡人群中不孕不育率已高達(dá)12.5%，即每8對(duì)夫婦中就有1對(duì)有不孕不育問題，隨著環(huán)境污染、生育年齡推遲、生活壓力等原因，這一比例還在不斷攀升，衛(wèi)生組織專家預(yù)估中國的不孕不育率將會(huì)在近幾年攀升到20%以上。
現(xiàn)在人們生活條件好了，思想觀念也發(fā)生了很大的變化。傳統(tǒng)思想認(rèn)為“養(yǎng)兒防老”，但現(xiàn)在生養(yǎng)孩子的生活壓力、男女比例、買房問題都使人們的想法發(fā)生了改變，一些職場女性為了事業(yè)和生養(yǎng)壓力甚至決定不生孩子。小編認(rèn)為，每個(gè)人都有選擇自己生活的權(quán)利，不管你選擇的是丁克還是結(jié)婚生子，只要自己過得快樂，不傷害他人，無愧于心，每個(gè)人的選擇都應(yīng)該被尊重。
職場女性會(huì)面臨很多工作和家庭的壓力。對(duì)于一些想生孩子的職場女性，從備孕開始就得好好準(zhǔn)備。
首先，在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候就得避開對(duì)受孕不利的因素，不要抽煙喝酒，不接觸有毒物質(zhì)，不在過度疲勞的情況下受孕，孕前吃一些富含葉酸、鋅、鐵、鈣等的食物，為早期胚胎正常發(fā)育打下物質(zhì)基礎(chǔ)。孕前即患有缺鐵性貧血的職場女性，一定要等到貧血徹底糾正后再受孕。
其次，算好自己的經(jīng)期和排卵期。要知道，雖然男性射精時(shí)可能會(huì)有3-5億顆精子，但女性每月會(huì)排出一顆成熟的卵細(xì)胞，如果不是在女性的排卵期受孕是怎么也不會(huì)懷孕的。
再者，備孕期的營養(yǎng)均衡很重要。準(zhǔn)媽媽在平時(shí)可以多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體所需要的鐵、鋅等微量元素，人體的新陳代謝、營養(yǎng)運(yùn)輸都要靠血液，胎兒生長發(fā)育也要血液流通帶去營養(yǎng)，所以孕婦必要時(shí)可以吃些能補(bǔ)血造血的瑞克生血寧片;此外，像動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、等食物也能補(bǔ)血。
已經(jīng)懷孕的女性一定不要讓自己太疲勞，跟上司講明自己已懷孕，一般都會(huì)考慮你的身體，不會(huì)讓你做繁重的工作，會(huì)給你安排一些輕松的活�，F(xiàn)代人工作一般都離不開電腦，但長時(shí)間對(duì)著手機(jī)和電腦不僅傷害眼睛，它們的輻射也會(huì)影響胎兒，所以在不需要電腦的時(shí)候就關(guān)掉它，工作半個(gè)小時(shí)就活動(dòng)活動(dòng)，看看窗外的風(fēng)景，起身倒點(diǎn)水喝，不要長時(shí)間久坐。
懷孕的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)時(shí)常感到頭暈，尤其是從坐位變成站位或者躺著時(shí)突然起來，這是因?yàn)閼言泻笮枰嗟难汗⿷?yīng)，突然改變體位時(shí)，大腦沒有得到充足的血液，注意不要突然改變體位，如果沒有改變體位還會(huì)時(shí)常感到頭暈，就需要及時(shí)看醫(yī)生，看是否有低血糖或貧血。
準(zhǔn)媽媽要在懷孕前期要選擇一家值得信賴的醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢建檔，記錄整個(gè)孕期每次身體檢查情況，及時(shí)排查和預(yù)防可能出現(xiàn)的疾病。
搜索更多: |
