由于平時(shí)的飲食習(xí)慣造成胃病的案例是數(shù)不勝數(shù)，而胃痛便是最常見(jiàn)的癥狀之一。那么出現(xiàn)胃痛怎么辦呢？專家指出，如果是輕微的疼痛可以喝一些熱水來(lái)緩解一下，或者按摩穴位。但是出現(xiàn)持續(xù)疼痛時(shí)最好還是去醫(yī)院就診。

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　　對(duì)于很多年輕女性來(lái)說(shuō)，胃寒癥狀并不陌生，尤其是在吃了生冷硬的食物之后癥狀會(huì)更加明顯。我就是這樣一位長(zhǎng)期受胃寒折磨的患者。由于自己愛(ài)漂亮，常常是在寒冷的冬天也是穿著短裙，再加上飲食不規(guī)律，就落下了胃寒的癥狀。但是我一直在堅(jiān)持治療，只是療效甚微。直到上月，我的同事向我推薦了市醫(yī)院的李專家，我的胃寒癥狀才慢慢緩解的。

　　第一次去看專家時(shí)，我記得非常清楚。李專家問(wèn)我哪里不舒服，我回答他說(shuō)會(huì)經(jīng)常胃痛，尤其是吃了生冷硬的食物。經(jīng)過(guò)一系列的檢查后，醫(yī)生說(shuō)，我這樣的癥狀就是典型的胃寒癥狀。胃痛怎么辦？醫(yī)生首先建議我要注意平時(shí)的保暖，盡量別吃生冷硬的食物，還給我開(kāi)了橙色裝的溫胃舒顆粒。胃痛怎么辦？醫(yī)生說(shuō)溫胃舒顆粒有溫胃止痛的功效，主要成分是黨參、黃芪、白術(shù)、補(bǔ)骨脂等，是三九制藥生產(chǎn)的專門針對(duì)胃寒患者的胃藥，希望我能堅(jiān)持治療。

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　　當(dāng)然，用溫胃舒顆粒治療胃痛只是李專家的治療建議的一部分，他還建議我在平時(shí)可以多吃以下這幾種食物：

　　1、胡椒粉。中醫(yī)認(rèn)為，胡椒性熱、味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一些癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯(cuò)的暖胃食材。[A1] 胃痛怎么辦？雖然我不太喜歡吃辣，但是我還是嚴(yán)格遵守了醫(yī)生的治療建議，每天都會(huì)吃一些胡椒。

　　2、山藥。山藥也是溫性的食物，它既可以當(dāng)成日常食物來(lái)吃，也可以當(dāng)成藥材，是藥食兩用的食物，它具有很好的生津益肺、補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效，能調(diào)理內(nèi)分泌、調(diào)整消化，對(duì)脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山藥，山藥可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。胃痛怎么辦？溫胃舒顆粒建議有胃寒癥狀的人平時(shí)可以吃一些山藥。

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　　3、豬肚。所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道美味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。

　　通過(guò)這段時(shí)間以來(lái)的治療和飲食調(diào)理，我的胃寒癥狀慢慢緩解了，整個(gè)人的精神狀態(tài)也有了很大的改善。以上就是我治療胃寒癥狀的心得體驗(yàn)，希望對(duì)有像我一樣癥狀的患者有所幫助。

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